क्या आप दर्द, थकान और सेहत की चिंताओं से आज़ाद होने के लिए तैयार हैं?

थकान दूर करने, अतिरिक्त वजन घटाने और दोबारा नियंत्रण पाने के लिए सटीक रोज़ाना के कदम जानें — चाहे आपने अब तक सब कुछ क्यों न आज़मा लिया हो

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💡अंदर आपको क्या मिलेगा?

✅ एक 90-दिन का लाइफस्टाइल रीसेट जिसे आप घर बैठे अपना सकते हैं

✅ सरल, रोज़मर्रा की दिनचर्याएं जो सचमुच आपकी ज़िंदगी में फिट बैठती हैं

✅ ज़्यादा ऊर्जा पाने का राज़ — वो भी बिना कठिन वर्कआउट के

✅ किसी भी उम्र में सहनशक्ति और ताकत कैसे बढ़ाएं

✅ घर का स्वादिष्ट खाना खाकर भी वज़न कैसे कम करें

यह मुफ़्त प्रशिक्षण आपको बिल्कुल यही करना सिखाएगा।

केस स्टडी | CASE STUDY

See the Success Our Clients Have Experienced...

Kind, Insightful, Transformational

"Pratishtha is a genuine and kind Human she Helped me see my obstacles as an opportunity to get stronger through the experience . She was able to understand my story which gave me freedom to express myself and she helped see how i can reach to my dreams by being brave and Courageous which will be a better person in all aspects of my life."
- Fiston Gakwandi, Soccer Coach

Building Your Path to Big Goals

"Pratishtha is well educated professional who skilfully uses and combines different techniques when needed. She has good listening skills, concentration and is great in backtracking and structuring what was saidWith her structure and insights she can really support clarification of your big goals and future steps towards them. She is kind and really passionate about the job she is doing"
- Sanja Grabež, Head of Supply Chain

From Theory To Tangible Change

"Pratishtha as a coach has been a very enlightening experience for me. She touches down on the issues very softly and helps to go ahead in a constructive way. I would surely like to recommend her as she is very understanding. She has a very kind and subtle approach of looking at things and paving your way ahead for achieving your goals. More than a coach, she is a friend you can trust completely. During the sessions with her I realized that the various aspects of life are all interrelated - to reach the maximum in one field one has to outperform in others too. What makes it more interesting is the fact that there was no monotony in the session. It was very entertaining, where I learnt new things about myself."
- Priyanka Saroha, GOI

Transformative, empowering, personalized life coaching!

"This year has taken its toll on many, including myself and Coach Pratishtha was there to guide me through this difficult period. She specifically tailored her programs to fit my needs, encouraged me to grow out of the negative mindset that I was in and even helped me work through some past memories that I needed to deal with. I see her as a mentor and a phenomenal life coach who has genuine care for people. She is clearly passionate about motivating others to reach their full potential and she allows you to look beyond the limits that you had set for yourself. I am and will always be grateful for her. I would recommend her to anyone who wants to hire a life coach, as her positivity is contagious and will definitely improve your quality of life."
- Liyana Al Abdul Salam, News Presenter

मिलिए Shiv Charan Dass से

वो कोच जिसने साबित किया कि अपनी सेहत वापस पाने में कभी देर नहीं होती हैं

मैं ऐसे लोगों के साथ काम करता हूँ जो अपने शरीर में फंसा हुआ महसूस करते हैं — कामकाजी प्रोफेशनल्स, रिटायर्ड माता-पिता और आम लोग जो बार-बार कोशिश करके थक चुके हैं। मेरा तरीका बिल्कुल सरल है: न जिम, न भूखा रहना, न जटिल प्लान। बस ईमानदार और व्यवहारिक मार्गदर्शन, जो आपकी ज़िंदगी और आपके किचन में आसानी से फिट बैठ जाए।

मैंने यह काम इसलिए शुरू किया क्योंकि मैंने देखा कि असल में क्या कमी थी। लोगों को और सलाह की ज़रूरत नहीं थी। उन्हें किसी ऐसे की ज़रूरत थी जो समझे — कि फिट न होना कैसा लगता है, हमेशा थकान महसूस करना, और अगली टेस्ट रिपोर्ट से डरना कैसा होता है।

उन्हें किसी ऐसे की ज़रूरत थी जो कह सके: “मैं भी उस दौर से गुज़रा हूँ। और मैंने उससे बाहर निकलने का रास्ता ढूंढ लिया है।” यहीं से इस वर्कशॉप की शुरुआत होती है। यह परफ़ेक्शन की बात नहीं है। यह आपको दोबारा अच्छा महसूस कराने के बारे में है — आपके शरीर में, आपकी ऊर्जा में, और आपकी रोज़मर्रा की ज़िंदगी में।

अगर आप डाइट्स से थक चुके हैं, दर्द से थक चुके हैं, थकान से ही थक चुके हैं… अगर आप बेहतर सेहत के लिए एक शांत, आसान और साबित हो चुका तरीका अपनाने के लिए तैयार हैं — तो मैं वहीं आपका इंतज़ार कर रहा हूँ।

🎁 जो अब तक काम नहीं आया, उसे भूल जाइए। यह काम करता है।

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